減肥瘦身館
助力健康減肥

女星減肥大作戰

女人一輩子注定要和減肥大作戰,尤其當今時尚流行骨瘦美,豐腴楊貴妃早就不當道,港臺女星談減肥,個個有門道,減肥法五花八門,眾家美女“斤斤計較”,不過“享瘦有道”,否則減肥不要命,只會賠了夫人又折兵,得不償失!像女星蔡少芬曾1個月瘦7公斤,采取了吃肉減肥法,3餐都吃肉配雞蛋或蔬菜,卻盛傳曾患上厭食癥。

  運動 飲食控制
女星鐘麗緹出寫真集,凹凸有致的魔鬼身材比婚前更誘人;而章小蕙也是減肥有道,為減肥產品擔任代言人,不惜使出減肥絕招運動和飲食雙管齊下;而向來清瘦高挑的舒淇,多年來則一直代言日本某美身產品,采取服用法維持自己曼妙身材,自稱從不運動的她,三圍有看頭全賴天生麗質。
  健康減肥餐
在眾多減肥者中,香港歌壇新天后鄭秀文獨樹一幟堪稱佼佼者,之前拍了杜琪峰的《瘦身男女》,和劉德華扮演大胖子,鄭秀文自承以前受過肥胖之苦,對體重是斤斤計較,每次遇到演唱會表演時,她一定實施可怕的魔鬼減肥餐,演唱會舉行之前1個月,開始吃自己設計的菜單,早餐吃牛奶麥片、午餐吃2個蛋白和1杯橙汁、晚餐則是2片雞肉、鮮魚1條和燉湯。至于演唱會期間只吃燕窩及川貝湯,出場前喝1碗燕窩、渴了喝葡萄糖水、餓了吃水果。每天運動約2小時,包括舉100下啞鈴、跑步30分鐘。
  和零食說拜拜
一看鄭秀文的減肥單,只適合持之有恒的人效法,否則根本難以為繼。除了鄭秀文外,出道時有些嬰兒肥,如今出落得纖瘦有致愈發清麗動人的張柏芝,她究竟如何減肥,讓人深感好奇,據傳她除了戒掉自己喜歡的零食、米飯、可樂,更冒患心臟病和腎臟病的危險,服用利尿劑瘦臉,才在短短的2個月內減掉10公斤,作法并不可取,但張柏芝想瘦的心情由此可知。
  藉助外力上美容中心
而葉倩文減肥的方法聽來更可怕,盛傳她以洗腸減肥,先將喉管插入肛門,然后灌入大量藥水將體內廢物和毒素排出,對收小腹有效,但健康與否爭議頗大。比起葉倩文,歌手那英前陣子為出唱片專輯,實施減肥計畫,上減肥中心以熱毯敷身和強效推脂,犧牲美食吃營養減肥餐,輕松地在1個禮拜中瘦3公斤。
  清淡飲食
至于戀愛中的女人,吳君如瘦了后魅力更強,比起以前拍電影有“大笑姑婆”的稱號,今日的吳君如整整瘦了14公斤令人刮目相看,持之以恒維持身材的她,對自己減肥成果滿意不已。平常吳君如起床后只吃水果,每天去健身房做1小時運動,運動以游泳和健身為主,絕對不吃宵夜,吃菜只吃清蒸魚或雞,不吃飯。