明星減肥

胖嘟嘟的圓臉，特令許多女士煩惱。臉上的骨胳架構我們無法改變，但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩，以搓揉方式消除。現在先教你一招胖臉緊縮按摩法，讓你的胖臉不留遺憾！而且還能預防皺紋呢！ 　做法：最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張...

相信我們都非常羨慕明星勻稱的身材，但是苦于找不到練就好身材的瘦身法，下面小編就來介紹幾種明星們超愛的6種慢運動瘦身法，MM們趕緊去做吧。。。。 慢運動瘦身法之慢跑推薦明星：麥當娜“四兩”：把慢跑瘦身當作生活的一部分。清晨或者傍晚，穿上透氣的...

42歲#殷桃晒腹肌照片# 狀態真的太絕了 誰敢相信姐姐42歲了！ 看起來不超過28歲 歲月可能是在這停了！ 這兩天殷桃在瑜伽圈刷屏了 活力，力量 柔韌的元氣感 誰不想在40 的年紀擁有這樣的狀態呢？ 清晰可見的腹肌 緊實修長的身材 看她在社...

想必度過了一個冬天，大家都養了不少膘吧？畢竟寒冷的天氣，讓人只想吃火鍋、燒烤這些熱氣騰騰的美食，尤其是再來上一杯奶茶，別提有多愜意了。 殊不知吃下去總是要還的，這些“萬惡”的美食，卻也讓長裙、長褲這些單品，越來越遮不住猖狂的肉肉腿。不只是我...

何潔出道后，一直因“大象腿”、“水桶腰”受到不少“毒舌”攻擊。何潔表示，面對這些惡評，自己不可能不在乎，并由此開始了減肥。

近年來大走中性風的鄭秀文 (Sammi) 身材越發完美，究竟她有什么減肥秘訣呢，讓我們看下去。

如果是初學者，應該從哈它瑜伽練習開始，不宜練習熱瑜伽。熱瑜伽在高溫下進行，能量消耗很大，不利于初學者學習瑜伽基本姿勢。

舒淇說其實女人發胖的最大原因是自己無暇顧及自己的身體，由于學習工作忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。

為了令身形達到SLIM NAD FIT的完美境界，坊間有一群雌性動物不惜狂食減肥藥，更甚者以絕食來減肥，外號“靚靚”的袁詠儀雖然得天獨厚，但對保持身形從來就不敢掉以輕心。

“攝影機會自動讓你增肥10磅”，這是所有女星都銘記在心的，鏡頭的放大作用讓原本細瘦的人變豐滿。因此好萊塢的女星們一向以“瘦”為美。