產後瘦身減肥:鐘麗緹狂減50斤的秘訣

鐘麗緹那曼妙惹火的身姿，總會令在座的無數男人和女人贊嘆不已。然而被奉為“性感女神”，已第二次做媽媽的鐘麗緹如何在短時間內讓１６０斤有余的身材恢復熱辣的呢？她產后身材速變苗條是否有秘訣呢？想知道她的減肥方法嗎？小編帶你去看看她是如何瘦身的。
掌握五種語言的才女;大學時學市場學，現在自己開公司的女老板;為了女兒會6點爬起來做早飯的好媽媽，這，就是鐘麗緹在演藝圈之外的履歷表。在這份履歷表中，鐘麗緹扮演著幾種不同角色，卻都兼顧得當、游刃有余，讓人不禁感嘆上帝確實特別眷顧這個女人，不僅給她嬌艷的外表，還給她面對生活的智慧。因此，提及自己目前的生活狀態，鐘麗緹難忍笑意盈盈，她毫不諱言現在的自己每天都很幸福，很開心，更不介意與人分享自己幸福生活中的點滴快樂和經驗。
2008年7月，鐘麗緹生下了二女兒Jaden。做完月子后，她用兩個月的時間迅速完成了從產后臃腫到身材凹凸有致的轉變，當她神采奕奕、光鮮亮麗地出現在公眾面前時，所有人都為她依舊完美的S形身材所折服，她成為很多產后媽媽的偶像和學習目標。
提起減肥秘訣，她坦言除了去代言的纖體公司做量身定做的纖體項目外，自己最重要的三大法寶就是：堅持不懈的運動;少食多餐，吃清淡的食物;控制飲水，只喝礦泉水和綠茶。而在每天40分鐘慢跑和爬樓梯減肥的運動中，鐘麗緹還順便做起了美容“spa”，因為她爬樓梯時都關著空調，所以能充分流汗令塞在毛孔中的污穢全部排出。問及她在減肥過程中最痛苦的是什么，鐘麗緹的回答透著一股可愛勁：“當然是向所有的朋友高掛“免飯牌”啦，減肥時，我對所有朋友都說 ‘別請我吃飯’。”在鐘麗緹的形容里她哄自己就像哄小孩，常常告誡自己要乖，不要吃不該吃的東西。也因此，她最慘痛的經歷，就是陪朋友們吃烤鴨，自己卻只能吃小餅卷蔥。
無論是增肥還是減肥，在鐘麗緹的口中都是有趣快樂的過程，似乎沒有什么能讓她感覺艱辛，她說這是源于自己內心對自我對生活的自信，因為自己已經不是20幾歲不知道自己想要什么的小女孩，“現在的我對自己特別了解，而我所擁有的，全部是我想要的東西，所以特別享受。”這樣的鐘麗緹也許正應了一句話，女人快樂的時候才最美麗。