[瘦臉]瘦臉淋巴按摩 消滅浮腫臉

很多mm每天早上起來總會發現自己的臉部腫了一圈，這就是身體新陳代謝不良而產生的水腫情況。試試以下小編為你推薦的淋巴按摩法吧，早晨只需花10分鐘，就能讓你擁有巴掌小臉。

按摩前小編貼心tips：

配合面霜、按摩霜按摩

如果擔心單純的臉部按摩容易產生皺紋，那么你可以配合滋潤型面霜或者專門的臉部按摩霜來輔助按摩。不過要注意的是你不能使用乳液按摩，因為乳液吸收太快，會直接用手摩擦到臉部肌膚，容易拉扯產生皺紋。用面霜按摩的技巧在于首先要用雙手把霜體溫熱，這樣效果更明顯。另外，如果總是出現“搓泥”的狀況，除了產品品質值得懷疑外，還有可能是皮膚在提醒你該去角質了。

　　配合復方精油按摩

很多人都喜歡配合精油來按摩，精油對人體有美容，舒緩壓力，放松肌肉等作用。但是這里有幾點是要注意的：

1、有些精油在白天有光敏反應，所以建議晚上潔面后，用熱毛巾敷臉后進行。　　2、如在按摩過程中感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油;切勿一次使用過量精油，濃度太高會使人產生不適。

Step1：疏通兩頰淋巴腺

耳垂后的凹陷處被稱為“耳下腺”，這里最容易堆積老舊廢物，用大拇指和食指由耳下一直捏至下巴。下頜的下面有重要的淋巴結，用食指、中指和無名指撐住下巴，往反方向用力往上推，能有效排出臉部的殘留物動，按的力度以自己覺得痛為止，重復3次。

Step2：擊退嘴角浮腫

嘴巴及眼睛四周是臉部皮膚最敏感、脆弱的地方，按摩時力度要輕，以免用力拉扯產生小細紋。利用大拇指與食指，一樣由耳下捏至兩側嘴角;左大拇指置于右嘴角，再往耳后方向推，左右一樣各3次。

Step3：收緊浮腫泡泡眼皮

眼窩四周及眼角肌膚是最脆弱的部位，涂上植物性乳液或眼霜再做，效果更佳。

先閉目養神，以雙手中指、無名指按壓下眼角處以及臥蠶處，這兩個部位的皮膚非常脆弱，輕輕按壓即刻。上眼皮則由眼頭捏至眼尾，再以大拇指抵住眉骨，往眼尾方向推，重復3次。

　　Step4：提升整體臉部線條

最后用大拇指及食指沿著法令紋捏，再將手掌虎口緊貼法令紋，往側邊方向推，左右重復3次。