減肥瘦身館四步驟教你正確穿戴豐胸內衣
有人說女性的身材瘦小，胸絕對大不起來，如果胸大，一定是做了隆胸手術。其實這種說法并不完全正確，想要胸大并不一定只有隆胸才能達到這樣的效果，其實選擇合適的豐胸內衣，采取正確穿戴豐胸內衣法同樣也可以達到豐胸的效果。
局部減肥 第84頁
4招礦泉瓶操 減去腋下贅肉
簡單瘦臂操——礦泉瓶操瘦臂，幫你減去腋下贅肉，恢復完美臂形。想知道這種瘦臂的方法嗎?想知道礦泉瓶操瘦臂是怎樣瘦臂的嗎?快來看看……
四招瘦腿 跟著做就能讓腿變細
簡單的蹲起動作效果不錯。雙手叉腰，雙腿叉開，腳尖向外橫開。腰挺直的同時向下屈膝，之后再恢復到直立狀態，你可以明顯感覺到腿外側在不停用力，反復做10次。
滅掉雙下巴 速就瓜子臉
惱人的雙下巴怎么也甩不掉，怎么辦?不用怕，小編教你幾種方法，讓你快速滅掉雙下巴，成就瓜子臉。
瘦腰秘訣 小妖精修煉術
水桶粗腰讓我們的形象全部毀了，怎么辦？不用苦惱，從現在開始實施我們的小妖精速成術吧！讓你快速擁有小蠻腰。
塑身美胸up up
緊手臂線條，同時可以鍛煉胸肌運動，瘦身成功而胸部卻不“縮水”，令胸部堅挺，一舉兩得，絕對是Office Lady的上上之選。
減粗腿狠招 3天就減了2厘米
想要，但那破腿就是不瘦下來，這時的MM們千萬不要心急哦!現在有七大招數幫你，不知道哪套適合你，先選著用吧。要是你覺得不麻煩，全用上也行，不過不要太累著自己哦!