2021年10月的文章 第13頁

核心提示：覺得減肥超級困難？也許是你沒有用對減肥方法。人的身體無時無刻都在變化著，秋季減肥利用好6個瘦身時間，讓你輕松享瘦。

爲了確保清減，劉嘉玲每天5時30分就開始吃1小碗飯、2個小紅薯、兩種蔬菜，關鍵是絕對不能吃任何肉類！一個月堅持4天，持續半年，體重很容易就下降了！

在塑身減肥中，背部和臀部是比較難以操作的部位，怎么才能夠有一個美背和美臀，讓身體曲線更加完美呢？不要急，小編教你做組合瑜伽動作，同時美背美臀，一起進行快速有效。

想要知道少女豐胸的最快方法是什么，首先應了解影響乳房大小的因素有哪些。專家指出，乳房大小由脂肪和激素來決定。青春期的發育狀況直接影響乳房的大小。

怎么減肚子上的贅肉？想減肚子，建議從生活習慣開始，配合簡單的腹部減肥動作，堅持下去，你就能鏟除肚子上的可惡脂肪與贅肉。

小腿曲線是完美體態的重要標志，可是經常久坐辦公室或常穿高跟鞋的女人容易有蘿卜腿，怎么瘦小腿？下面編輯分享一套拉伸瘦小腿動作，讓你立減腿圍1cm。

冬季減肥吃什么好？一天減肥食譜讓你輕松瘦身，吃吃就能減肥哦。想要擁有好身材，這么好的機會可不要錯過。

有一個營養學家曾經這樣歸納減肥藥的作用：“它不是讓你吃不下去，就是讓你吃了也不吸收。”這樣的說法，雖然是半開玩笑，但也有一大半是真的。

為了美麗與減肥而選擇素食的女性而言，她們最受不了的就是冰淇淋與火鍋的誘惑。據了解，為了滿足這些素食者們的特殊需求，“投其所好”，素食火鍋、素食冰淇淋應運而生。

盤點減肥法中的熱門一二三