局部減肥 第35頁

天下沒有丑女人，只有懶女人喔!只要持續做運動，擁有美臂不是夢!

肚腩上的肥肉怎么瘦？需要分量步驟。首先，飲食方面早起喝兩種水，做好排毒治便秘的工作;運動方面多做減肚腩的小動作，兩者配合，減肚子的效果相當完美。

對于雙下巴，在日常生活中，我們可以學會運用面部提升動作，增加面部肌肉的能力及皮膚組織的彈力，以延緩容貌衰老的進程，預防雙下巴的產生。

下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對于這個讓人頭疼的問題，MM們一定收集了不少可以用來拉伸相關肌肉、增加皮膚組織彈力的提升動作。

瘦身減肥的同時，胸部似乎也縮小了許多。這是正在減肥的女性都曾遇到過這樣的問題，是不是因為在減脂的過程中把乳房中的脂肪也減掉，使乳房變小了呢？

愛美之心人皆有之，每個人都希望自己有一副健康的身體、一個完美的體型。

做什么動作可以瘦臉？

最完美背部肌肉要這么修煉！

刮痧減肥是中國傳統自然療法，通過刺激身體經絡來幫助內循環，排除水腫，從而雕塑身體線條，特別是瘦腿刮痧方法不僅操作簡單，而且瘦腿效果顯著。