2022年01月的文章 第29頁

粥可以有效調理腸胃，搭配其他食材，不僅營養，還可以有效減肥。

體重只有38公斤的Jolin，并非出道時就這么“完美”，她有自己一套減肥控重哲學!最近，蔡依林坐在香港的一家桌球廳里，為拍攝海飛絲洗發水廣告而來，一襲剪裁合身的禮服裙勾勒出美好的身材，陰影中看不太清臉上的表情，只是微彎的背流露出幾分疲憊。

核心提示：很多美眉在減肥的時候怎么減都瘦不下來，其實很多時候是沒有用對方法，或者是方式錯誤，沒有計劃地亂減。

泡澡的時候按摩瘦腿，疏通經絡，瘦腿效果非常明顯，不少人認為效果勝過跑步

隨著生活水平的提高，體重超常者越來越多，于是人們隨處了解到各式各樣的減肥食品和方法

針對手臂線條，以下這套收手臂操，可借書本之力使肥大的臂彎消失。

通過面部吸脂可以改善臉型肥胖的現象，那么面部吸脂的適應癥有哪些呢？

趙薇最胖也不過54公斤，天生骨架小的她只需減一兩公斤就非常顯瘦了，但為了保持身材，她還是嘗試了多種健身方式。

雙下巴嚴重影響女人臉部線條。下面，明星教你瘦臉秘訣，跟著明星一起學習這三個瘦臉秘訣，徹底甩掉雙下巴。

臀部過大或松垂會使你的體型變得臃腫，下面這套簡便易做的健美操將徹底幫你擺脫這一尷尬境況。