2022年01月的文章 第18頁

青春期來臨，由于體內激素的作用，乳房開始發育，脂肪沉積，特別是在臀、胸、腹等部位，體型由此逐漸變為女性型

我國古代長壽養生之道提倡口味要清淡，口味清淡確實有益于人體健康。科學家們指出過多食鹽，則易患高血壓病

低腰牛仔褲是許多人的喜好穿著，流行又性感，不過現在開始可要注意了，最近發現到許多人，由于長期穿著低腰牛仔褲，導致腹部贅肉上身。

每次見到一些想減肥的朋友向我咨詢瑜伽的瘦身效果時，我都會很堅定地告訴她：“根據本人的減肥經驗，瑜伽是迄今為止最有效、迅速的健康減肥方法。

跳繩是一種隨時隨地都可以健身的方便器具，雖然跳繩動作看似非常簡單，但實際上對身體的鍛煉相當全面。

鏡中的我，下巴是否過大？是不是看起來臉部比較浮腫？下巴是否有贅肉？近來，美女的標準是臉形小。因為臉形小的人整體形象顯得比較苗條。

核心提示：吃什么水果可以瘦臉？你想不需要通過發型或者臉部化妝來修飾臉部嗎？那么在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材。

想要豐胸，豐胸運動必做不可，那么豐胸運動怎么做？下邊編輯教你一套詳細的豐胸運動，跟著圖片學習，很簡單哦，但是豐胸效果相當不錯。

核心提示：9月不減肥，10月徒傷悲。身上的肉肉還是很多？推薦你三日營養減肥套餐，配合有氧運動，讓你的身材變得更苗條。

超市里賣的檸檬看上去黃澄澄的非常誘人，但很多人都不知道怎么吃好。直接食用，味道又酸又苦;又不能像國外一樣，經常吃牛排或烤肉，可以時不時地滴上點檸檬汁。