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標籤:氣功減肥

[氣功減肥]氣功減肥的中醫原理

氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用,發揮人體潛力,通過調身(姿勢)、調心(意念)、調息(呼吸)的功夫,鍛煉人的精、氣、神,調整身體的生理功能,達到身心健康的目的。

醫學減肥

[氣功減肥]怎樣做龍游減肥功

本功操練時,身體扭動形似蛟龍出海,卷曲層出,故名“龍游功”。該功為別具一格的全身性柔韌運動,在上下“龍游”時,脊柱被最大限度地扭動呈“S”形,這不僅極有益于頸椎、胸椎、腰椎和能骨的保健,而且可以充分調理任脈和督脈。

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