中醫說 刺激耳廓也能減肥
根據中醫理論,人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的,刺激那些穴位,就能減少食欲,達到減肥的效果。 控制饑餓食指壓右耳的饑餓點一分鐘,換左耳做同樣...
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中醫理論認為按壓部分穴道能夠幫助瘦身,中醫師張若偉表示,其實將隨手可得的玻璃瓶廢物利用,就是很好的按摩道具,甚至裝入溫熱水,還能同時熱敷,加強效果。現在就來學習...
單純的節食減肥需要很大毅力,一旦節食過度還會引起營養失衡。經常進行穴位按摩,不但可以幫你抵御美食的誘惑,還能合理加快減肥進程,是沒有副作用也不必擔心反彈的減肥之...
肥胖是現代病,一旦患上,生活的樂趣就會消失很多——不光失去美好的形體,而且很多煩惱紛至沓來,高血壓、高血脂、脂肪肝等危險大大增加,讓人擔驚受怕。因此,盡快消除肥...
研究發現,人的胖瘦會隨著季節的變化而有所改變。夏季,由于天氣炎熱,活動量增加,出汗多,能量的消耗較大,脂肪細胞代謝速度加快,因而肥胖會有所控制。到了秋季,隨著天...
一、如果你有胖胖的“娃娃臉” 神奇穴位:頰車穴,天突穴。 熬夜、工作壓力大、心情焦躁,都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失!如果你感覺自己一夜之間變“...
想減肥,飯后該干什么?運動太大怕腸胃不爽,活動太少又不起作用,那就試試按摩操吧,介紹給你一套四式的小腹健身操,每招每次大約做36下,就能達到活化身體、促消化減肥...
中醫理論認為按壓部分穴道能夠幫助瘦身,中醫師張若偉表示,其實將隨手可得的玻璃瓶廢物利用,就是很好的按摩道具,甚至裝入溫熱水,還能同時熱敷,加強效果。張若偉說,中...
在形形色色、層出不窮的減肥方法中,近來,有一枚銀針在我們周圍悄然流行,而它的神奇就在于:快速瘦身,不僅沒有副作用,且能讓不聽話的月經也變得老實起來。真有這樣的好...
點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法,它完全摒棄化學合成藥物,充分利用自然環境的各種因素、物質和信息防病治病,如森林、陽光、空氣、藥敷、熏...