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舒淇減肥成功 公開7日甩油減肥食譜

2021-10-14 分類：明星減肥

除了嚴格的節食方案，舒淇還搞笑催眠自己“我就是只羊我是只羊”，在堅定的意志下進行減肥。在她“以身作則”的號召下，眾多網友紛紛留言表態：要當一只“減肥的羊”

　　舒淇減肥成功 7天甩油減肥食譜
　　1.只喝水或小麥汁;
　　2.只吃蔬菜與水果，兩者最好分開3小時后吃，晚上6點后不可進食;
　　3.可補充天然沒加工過的葵花子或核桃，但只能一點點(約1把);
　　4.有機蔬菜可直接生吃，最好一餐吃多種蔬菜，營養均衡;將蔬菜洗凈再稍微燙熟就行，除了鹽不可加任何調味。

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