張曼玉美體有她的3大原則:
原則1:平日飲食以清淡、均衡為主:食物中的蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達到攝取標準,一項都不能少,盡量不要采取節食減肥法,這樣對人體百害而無一利。少吃可以,但一定不要什么都不吃。她奉勸各位時尚女性,減肥最好的方法,還是少吃多運動。
原則2:一天3杯純牛奶:牛奶既可以補充人體必須的養分,還能為女性補充鈣質,是非常好的瘦身和滋養佳品。
原則3:晨起鹽開水清腸:Maggie對腸胃的保養非常注意,因為人身諸惡莫過于腸毒,腸毒去除干凈了,人體也會變苗條。
張曼玉美體有她的3大原則:
原則1:平日飲食以清淡、均衡為主:食物中的蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達到攝取標準,一項都不能少,盡量不要采取節食減肥法,這樣對人體百害而無一利。少吃可以,但一定不要什么都不吃。她奉勸各位時尚女性,減肥最好的方法,還是少吃多運動。
原則2:一天3杯純牛奶:牛奶既可以補充人體必須的養分,還能為女性補充鈣質,是非常好的瘦身和滋養佳品。
原則3:晨起鹽開水清腸:Maggie對腸胃的保養非常注意,因為人身諸惡莫過于腸毒,腸毒去除干凈了,人體也會變苗條。