[女明星減肥]魅力林志玲的瘦身飲食法

都說“女人三十豆腐渣”，演藝圈的女藝人更深諳此道，過了三十歲要再不紅估計就很難再紅。可偏有人例外，一個模特就在她“豆腐渣年齡”里突然爆紅：變成當地最熱門的女藝人，廣告代言紛至沓來，手表、手機、汽車、化妝品……個個都喊出七位數天價追著她，連緋聞男友言承旭也坦言“我們有無限可能”。

女人三十也能是一枝花?她，就是臺灣女模林志玲。
天使臉蛋魔鬼身材　　34C酥胸、24寸纖腰、修長白嫩的雙腿，林志玲現在的美麗，港星黃秋生、吳鎮宇都稱贊她為美女中的“極品”。可要知道，三十歲前的林志玲，身材沒這么周正：手臂、大腿外側有多余肌肉，胸部不及現在豐滿，連臉蛋也不引人注意。要不是首次起用藝人擔任美容瘦身代言的“伯樂”發現她長相很有親和力，林美人可沒今天。選擇正確的飲食再搭配按摩，雙重塑身療法讓林志玲一下子“灰姑娘”變“公主”——氣質和性感都翻了番。

知名度水漲船高，流言蜚語也跟著來，有人認為林志玲的胸部比出道時明顯大了很多，懷疑私下動了豐胸手術。可林美女卻說：“這都是拜三年密集使用豐胸專門店的秘方豐胸露，加上豐胸瘦身秘訣所賜。”魔鬼身材，天使臉蛋，變成“公主”的她，還暗地透露自己尤其偏愛甜食，且來者不拒：“我真的超級愛吃哦，一次能吃很多很多，享受美食是我最大的快樂。”不過，愛吃管愛吃，為了維持身材的高質感完美水準，林志玲仍堅持一星期有兩三天的休息時間，“這樣我才能完全休息徹底保養啊。”體能、膚質和氣色都上去了，即使曝光率大增也不會影響美麗，看來美女還蠻有頭腦。

全靠跳舞塑身材

吃甜食，不管吃多少依然纖瘦?這聽起來真令不少MM扼腕。可林美女背后鮮為人知的運動量，不知是不是每個MM聽了一樣可以扼腕呢?從小學習舞蹈的她，節奏感跟平衡感超棒，就算平常不出去運動，也會在家里踩登山機，她說：“在家里做簡單運動，很舒服，又有哥哥陪感覺更棒。”為了讓身體整體線條更美，林志玲還試著練抬腿：“別看這動作好像很簡單，持之以恒真不容易，剛開始練的幾天腿好酸，抬都抬不起呢。”林志玲從小最擅長的運動就是舞蹈，因為練舞讓她懂得如何讓自己擁有最優美的曲線。身為第一名模，保持最佳身材最重要，但她從不刻意禁食，“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材，才是最科學的嘛。”

林志玲笑瞇瞇用她很嗲的招牌聲音說，“時下流行的健身房，我以前也經常去，但現在一來好忙沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在，所以現在都不去，改在家里鍛煉，不過運動真的很重要。”想要和林美女一樣有曼妙身材的MM，別光顧著羨慕她口福，還要多學著人家多做運動。