李麗珍的瘦身美容法

在這個以瘦為美的時代，肥胖成了其揮之不去的惡夢。藝人為了上鏡好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他們的減肥妙方還真不少。從當年的“蜜桃少女”到今時今日的影后，李麗珍在外貌上似乎沒有什么改變，雖然現在已為人母，但她的明眸皓齒，還有那吹彈得破的皮膚，卻一如往昔。
好像“美麗人生只給美麗的人”，李麗珍在這方面真是得天獨厚，其實在她的美麗前后，也有付出的努力與獨特的方法。李麗珍有自己獨特的一套美容瘦身步驟，那就是一早起床時，最重要的是潔膚，要做得足夠而透徹，這樣才會一天都神采飛揚;下午不論是工作完畢或上街，都要先洗掉化妝，如果要再上街就寧可再化一次妝，好讓皮膚得到充分的休息;晚上回到家，洗完臉之后，最好涂上適合自己皮膚的護膚品，讓皮膚重現幼嫩光澤;最后一步是臨睡之前最好敷上面膜，讓皮膚中以補充每天失去的養分和水分。
李麗珍任何水果都愛吃，因為這是有益健康和美容的食品，但不會吃得過量，適可而止就好。在水果中，最愛吃木瓜，特別是哪天吃得太多胃不舒服的情況下，吃一些木瓜有清理腸胃的任用。
至于飲食調理，李麗珍倒沒有什么特殊的禁忌，中國菜和日本菜是她的最愛，前者是因為口味已經習慣了，而后者則是因為它夠清淡和特別。但李麗珍自己在家只會煮一些家常小菜，比如蕃茄炒蛋、蒸魚，她的小寶寶剛出世時，李麗珍還做過寶寶餐，但大多是煮紅蘿卜、煮菠菜之類。至于外出吃飯，李麗珍還會選午餐肉、腸粉，拍戲時愛吃叉燒飯，但現在由于健康原因，減少吃一些煎炸食物了。 。
壓力會使人衰老，李麗珍舒緩壓力的方法是回家浸一個泡泡浴，這絕對會有助于減輕神經緊張，包括肌肉、精神以及血液循環，使整個人都可以心情放松，然后上床一覺睡到大天亮。
喝水可以瘦身，但李麗珍認為，不可以強迫自己喝大量清水，只有在自己感到舒服的時候飲用水，或者就多喝湯，青紅蘿卜湯、雞湯、魚湯，都是她愛喝的，李麗珍每天都喝水，吃火鍋時她也會喝一杯酸梅湯助助興。