瘦身食譜:李毓芬按摩減肥 少量多餐更享瘦

名模李毓芬大家都知道她的好身材有目共睹。她是如何做到的呢？今天我們一起來看看并學習一下吧！李毓芬雖有令人羨慕的好身材，但要求完美的她仍不滿：‘大腿不夠緊實，且大腿最容易變胖，等發現有肥胖紋就糟了！’她說，夏天常穿短裙短褲，很難發現大腿粗細，穿緊身牛仔褲才會驚覺變胖。大腿發胖易產生肥胖紋，一出現就很難挽救，她喜歡拉筋伸展后側腿部肌肉，讓線條看來修長。為防堵肥胖紋，她會買保濕力強的身體乳液，每天沐浴后用大量涂抹并按摩揉捏大腿幫助緊實、減少水腫且有助避免肥胖紋。
雖然沒有過人的身高，但因維持纖瘦緊實的線條，讓李毓芬曲線比例十分完美。
　美體 按摩伸展 線條緊實
拉筋伸展。腳跟踩地，曲身雙手往前摸地，可感覺延伸后側腿部肌肉，讓腿部線條看來修長。
用大量乳液涂抹大腿，由下往上按摩并揉捏，加強大腿外側及后側，避免肥胖紋產生;再按摩易水腫的膝蓋后方，幫助循環。
愛用產品
香奈兒 CHANCE遇上愛情身體噴霧精華　　100ml 1450元
李毓芬愛用的身體噴霧，有很好保濕力，讓肌膚觸感柔滑、看來更細致，且香味持久，她笑說曾經用后大老遠就被人‘聞’到她。

benefit 背盼風情磨砂霜　　200g 1050元
沐浴時李毓芬偶爾會去角質，維持肌膚白嫩，這款訴求以天然砂糖為磨砂，顆粒細致，且有自然的精油香味，用后有助后續身體乳液更容易吸收。
　小熊沐浴球　　140元 HANDS臺隆
李毓芬不愛運動因此不常流汗，她會泡澡幫助排出廢物，這款小熊沐浴球會徐徐溶解，最后出現1只小熊玩具，增加泡澡樂趣。
　Victoria’s Secret 滋潤身體乳*Love Spell　　200ml 購自國外 約300元臺幣
訴求超滋潤的身體乳液，也可當護手乳，綜合了桃子、櫻花、白茉莉等甜美香味。
　　frangipani 果酸修護手膜膏　　125ml 購自上海 約600元
在上海做療程用到的手膜，用后手部肌膚光滑柔嫩，訴求含甜杏仁油、蘋果、桔果等成分。
　Fiber in Jelly 威德清涼果凍　　180g 38元
用吸的果凍非常方便，有酸甜蘋果香味，訴求補充纖維，吃完很有飽足感，且一包熱量才35卡。
　美顏 按摩拉提小臉法
　　李毓芬很在意自己的臉部線條，因此早早就開始使用抗老產品。
李毓芬很在意上鏡頭后臉部線條是否立體，尤其越來越擔心歲月累積、地心引力會讓雙頰逐漸下垂，因此她每天保養時會用抗老精華按摩臉部，她說拉提效果很明顯喔！
每晚她會涂抹抗老精華，用雙手輕輕將雙頰往太陽穴方向推提至精華液完全吸收為止，幫助雙頰不下垂。