阿朵性感私家瘦身秘笈

阿朵出現在歌迷的眼前，性感火辣的舞姿、迷離而又動感十足的歌聲，而平日中的她，給人很溫暖舒適的感覺，和電視里性感嫵媚不同，是種活力中帶些慵懶的感覺……
懶女人也有美麗心得
“我是一個懶女人，懶得去做美容，工作忙得也沒有時間去。”雖然阿朵是這樣形容自己的，可是面前的她盡管沒有化妝，皮膚卻看起來很好，也許是因為南方女孩天生麗質。
不過她還是自有一條簡單有效的護膚秘笈，就是每天敷面膜，尤其是有保濕和清潔功效的面膜。除此之外還會每天喝夠8杯水，為的是補水和排毒。
可能是學跳舞出身的原因吧，阿朵平時很喜歡做些運動，不會讓自己閑著。例如熱瑜伽和肚皮舞，熱瑜伽和桑拿差不多，把人蒸得大汗淋漓，能把體內的毒素統統排出來。
除此以外，她還介紹了她的獨門塑形動作–雙手倒立，雙腳不要放在墻上支撐，這樣既可以練習平衡能力，又可以鍛煉上肢。有人說倒立會把胳膊練粗，但是阿朵不喜歡胳膊像甘蔗那樣細弱無力，有點肌肉反而會更Sexy。