鄭秀文成功減肥30多斤的瘦身秘訣

很多人都想學明星減肥，而天后鄭秀文就是明星減肥的榜樣。到底她的瘦身之道是什么？如何能瘦得健康美麗呢？下面就來分享鄭秀文的瘦身之道，告訴你如何瘦得健康美麗。
造型多變的鄭秀文，更在電影《瘦身男女》中，變身成為一個超級大胖妞。Sammi說，雖然胖胖的模樣蠻可愛的，可是實在是太辛苦了！扮起大胖妞不僅在炎熱的天氣里十分難受，走起路來還會搖搖晃晃！所以，還是瘦一點好！來吧！大家一起來分享鄭秀文的瘦身之道！
滿意自己的每一部分
全身上下自己的每一部位，每一寸肌膚Sammi都滿意。因為不論好與壞，都是自己的身體，所以都會接受。如果一定要說最滿意的部分，那應該是肩膀吧！不論穿什么衣服都好看的秀文，把功勞歸功于清瘦有型的肩膀。至于問到最不滿意還待改進的身材部分，就還是那一句話，不論好與壞，都是自己的身體，所以不會覺得不滿意！
胖或瘦健康最重要
現在45kg的秀文，有些人會認為她太瘦了，Sammi自己倒覺得還好，因為也不至于說瘦到皮包骨，而且身體也一直都處于很健康的狀態。不過，如果自己不是藝人的話，Sammi可能會希望自己稍微胖一點！因為肉肉的女性感覺上比較可愛，也比較有活力！
靠著恒心與毅力來減肥
現在身高165cm，體重45kg的鄭秀文，剛出道的時候體重高達60多公斤呢！和現在的體重相差了十幾公斤，大家一定都很想知道鄭秀文到底是怎么瘦下來的吧！
談到減肥，Sammi認為其實減肥瘦身沒有所謂最有效的方法，只要有足夠的恒心與耐力，想瘦下來真的不困難！當初剛出道的鄭秀文就下定決心要減肥。就是這樣一步一步瘦下來的！
最愛甜食和炸雞
平常Sammi都很注意飲食控制，不過甜食和炸雞卻是她的最愛！她可以一整天開心地吃炸雞，一點都不會覺得膩！不過在減肥中的女性，最好還是要離甜食和油炸類的食品遠一點！隔爾吃一點，當作給自己達成減肥小目標的獎勵還是可以的！
慢跑維持身材
只要有足夠的時間，Sammi幾乎天天都會跑步來維持身材。如果是在自己的家里，就會在家附近慢跑，如果是住在外面的飯店，就會到健身房跑跑步機。大約慢跑30分鐘到1個小時，流了一些汗之后再洗個清涼的澡，很舒服！固定的運動習慣就是維持身材最佳的方法！
也一起來分享下鄭秀文美麗臉蛋的保養秘訣
談到保養臉蛋的部分，Sammi認為卸妝洗臉是一道很重要的程序。一定要把臉蛋洗得干干凈凈后，再來做進一步的保養。所以每次卸妝之后，她都會再使用SK II的潔面布把臉蛋洗凈，這就是Sammi保持臉蛋水嫩的秘訣！至于粉底，Sammi覺得ISA的粉底很細致，感覺不錯！你也可以試試看！