想體驗擁有一雙美腿的感覺嗎？簡單的瘦腿運動學起來！

擁有一雙美腿是怎樣一種體驗？

1從小腿就長，大人都羨慕

2穿什么都好看，走出去就是超模在逛街，收獲滿滿的贊嘆目光。

3和男票走在路上，他的眼睛從來不會亂瞟

4走在路上常被搭訕，一會兒要街拍，一會兒被邀做模特，好煩哦！

什么樣的腿，才是好看的腿？

看圖感受下

如圖，雙腳并攏，×的部分有空隙，o的部分要貼合。可以自測看看哦！你是否試過為瘦腿節食，但是效果卻不明顯而苦惱？你是否試過運動瘦腿，但小腿卻日漸粗壯而灰心？

腿部每天承載著人類活動很大部分的運動量，相較于身體上的其他部位，它的肌肉組織發達緊實。所以要瘦腿，盲目地節食和運動并不能十分有效和針對，需要用科學的方法。接下來小編就安利幾組輕松容易的瘦腿動作，平時多練習，輕松瘦腿。愿大家都能擁有一雙令人羨慕的纖長美腿。

PS：瘦腿效果因人而異，且一定要持之以恒才能出效果。