[瘦臉]瘦臉三步曲 容易又美麗

這3套動作不僅會幫你糾正左右不平衡的臉型，還會幫你提拉臉部線條，只要天天堅持，瘦臉就這么簡單。
在做按摩之前，最好先挑選一種適合自己膚質、具有緊膚功效的精油，配合按摩，精油的作用可以得到充分發揮。而且精油類產品比膏狀或霜類的產品效果會更好。
此外，多吃瘦臉食品也會讓“瘦臉操”的效果會更好，如具有收緊皮膚、增加彈性的魚類和豆制品，以及冬瓜、西紅柿、葡萄、西瓜等各種蔬果。
　　第一套提拉瘦臉操
　　頭后部
兩手在頭后交叉，手掌根部壓在
最突出的地方，吸氣的時候按壓，
呼氣的時候放松。（5次）
側頭骨
用兩手拇指根部的突起按住耳后的骨頭，吸氣時向內側按壓，呼氣時放松。（3次）
　頭頂骨
雙手交叉放在頭頂。吸氣，同時兩手兩側用力，好象要將頭頂骨分裂，呼氣時，放松。（3次）
第二套緊致瘦臉操
　　太陽穴
將兩手拇指放在太陽穴上。一邊吸氣，一邊按照內側–前方–下方的順序輕輕按壓。（3次）