四個瘦臉的方法小竅門 讓你快速成為V臉美人

在日常生活中，好多小細節只要我們稍加注意，也能達到瘦臉的效果。今天小編介紹瘦臉的方法小竅門，教你怎么瘦臉最快，讓你也成V臉美人。

雙下巴有氧指壓
雖然有人覺得雙下巴很可愛，但它卻是年輕美眉的夢魘。雙下巴形成多余贅肉的主要原因有三點：1、脂肪過多。2、經絡阻塞，形成浮腫。3、缺乏運動。

無論是上述哪種原因，以下所介紹消除下巴贅肉的指壓與運動，都可以有效地消除雙下巴：
1、指壓穴道：指壓的位置，并沒有正統經絡的穴道可按，但是可以從下顎角開始到下頷骨著手，也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。
2、指壓方法：四指并攏，指尖朝上，大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣)。

有氧按摩
每天中午都要做有氧按摩，即努力向前、向上伸展自己的脖子，數次后開始做有氧按摩：
1、指壓穴道：從額頭到太陽穴，雙手按壓3次至4次。
2、交替按摩：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下、耳中至耳上部，重復兩次。
3、輕挽下頜：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
4、輕撫頸部：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
指壓穴道
指壓，有祛邪、疏通經絡的功能。無論是什么原因造成眼部浮腫、黑眼圈 、眼角皺紋等，都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的。

步驟是：
1、指壓穴道：眼部消腫的穴點，以“眼眶內側骨邊”的消腫效果較明顯。正統經絡做法有四穴，分別是：攢竹、睛明、承泣、瞳子。
2、以攢竹穴為起點，采用順時針方向，順著眼眶的骨頭邊際內側按壓，按到特別酸痛的那一點就是阻塞最嚴重的地方，此時就要加強按摩，最后再順著按到攢竹穴為終點。
睡前緊顏淋巴按摩
在睡前保養時，不管你用的是哪一種晚霜，都要學會做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。