減肥瘦身館

　中醫認為，肥胖是人體失調的一種現象，大多因為脾、腎兩個臟器功能陽氣不足或情緒刺激，出現功能紊亂，導致消化不良廢物堆積、臟腑內熱氣過盛，脂肪在皮膚下漸漸增加。

針灸減肥配合飲食效果會更佳。介紹一套簡單的針灸減肥食譜給大家，不妨試試。

不獨在中國，古時候的希臘人、羅馬人和阿拉伯人就深知葡萄的妙用，但是直到1927年，得益于一位南非護士，“葡萄療法”才真正開始受到重視。

山楂味酸、甘，性微溫，富含鈣、維生素 C、檸檬酸等成分。有消食化積，降低血脂、防止動脈硬化等功用。常沖泡代茶飲，有助于減肥。

抓住初夏剛開始的這點時間，趕緊把小胖胳膊練一練，用纖瘦的手臂迎接清涼無袖的夏日吧！

試想想，本來纖瘦的身段，如果配上了一個大號的臀部，對整體形象的破壞，不言而喻。

瑜伽是修身塑形的最好運動方法，如果你覺得腰部肉太松或是肉肉太多想減肚子的話，下面4個瑜伽動作是必學的

對于久坐不動的OL來說，瘦手臂和美背也是非常重要的哦！

臉上肉多怎么瘦臉？其實瘦臉與全身減肥一樣，臉部也需要鍛煉哦。