
減重食品:吃黃瓜幫你排毒養顏
除了黃瓜把兒外,黃瓜還有什么營養呢?《本草綱目》中記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。據分析,黃瓜含水...
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肥胖的病因各有不同,治療上也各有方法;中藥減肥亦有副作用,久服有時會引起免疫功能低下或貧血等。當您因肥胖困擾欲尋中藥減肥時,最好請專科大夫指導用藥為好。 赤小豆...
疲倦懶惰的夏季,很多人都難以堅持運動減肥,更多MM趨向于飲食減肥,其實調節飲食也是很直接有效而且效果不錯的好方法。當下,流行日本的卷心菜瘦身法是個挺不錯的好選擇...
所以最近越來越流行根據自己的身體狀況,找中醫專家對癥下配置中草藥瘦身茶。中醫依成因、體質等開立減肥處方,分四大類,各有不同的減肥方式。這四大類包括:胃熱濕阻型、...
1、麥麩消脂清宿便 把在食品中添加麥麩作為減肥計劃的一部分。麥麩是什么呢?麥麩即麥皮,是小麥磨取面粉后篩下的種皮。它富含纖維素,會在胃腸內限制部分糖和脂...
減肥時總是提心吊膽怕,尤其是遇上假期,特別怕胖?快把舊觀念更新一下,認準低卡輕食材,不但能幫你瘦還能讓你吃得比別人好。輕低卡食材都是卡路里較低的食材,記住它們之...
身上脂肪過多,線條不夠完美。一起練練小編為你推薦的美體減肥瑜伽吧,讓你塑出窈窕曲線。 神猴式:此式給內臟器官及肌肉有益的刺激。可以解除性麻煩,并使育嬰的器官...
你想過嗎?躲在嘴巴里伸縮彈跳的“小東西”–舌頭,居然可以為你增添美麗。每天讓舌頭做做操,能得到意想不到的美頸效果。 伸舌頭防止形成雙下巴 不時伸...
不做“大腹婆”,瘦腹方法你學會了嗎?生活水平日漸提高,很多MM釀就了身材的“富裕”,看著臃腫的小腹,該如何減掉腹部贅肉?小編教大家運動和飲食瘦腹方法。 瘦腹第一...
一、簡單蘋果醋飲 最簡單的喝蘋果醋的方法就是加入好幾倍的水來稀釋,然后加入砂糖或者蜜糖一起喝。但這對于受不了醋味的人來說,還有要持續每天喝的話可能會很有難度。但...