2022年01月的文章

耳針為什么能治療肥胖癥呢？中醫學認為五臟六腑、皮膚九竅、四肢百骸等部位，通過經絡與耳廓密切聯系，故有“耳者宗脈之所聚也”、“十二經脈、三百六十五絡，其血氣皆上于...

在眼花繚亂的減肥方法中，針灸減肥以痛苦小、無副作用、無需節食等優點成為眾多愛美人士的首選方法。那么，是不是所有肥胖者都適合針灸減肥呢?快來聽聽專家的意見吧! 　...

還在那邊忍受痛苦的節食減肥?天天餓得前胸貼后背的，不知道什么時候是個盡頭！別傻了，就趁著這個周末，輕松玩，開心減肥吧!小編為你推薦簡單的玩樂減肥法，讓你快快樂樂...

動作一：展望伸展式這組動作減少放慢了下半身的血液循環，促進了上半身的血液循環，同時加強了腰背部的調理，美化胸部，及雕塑形體是一個很好的姿勢。動作要領：金剛坐式，...

　　擁有一個挺拔美麗而結實的背部——包括背部三角肌、長斜方肌和斜方肌，你不僅看起來漂亮，還會糾正你日常生活中的一些錯誤姿勢。而且，把這些肌肉練好了，你會站得更直...

世界上腿美的妹妹有很多，不過腿型不那么完美的朋友也不在少數，別再用長褲來遮掩自己的自卑感了，從今天起，跟著我們一起努力將胖蘿卜逐步削去吧～

現代女性應追求真正的時髦，不要有肥大的臀部和肚子，隱隱看到即可。臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操，這樣可以減去多余的脂肪。

想擁有具線條感的美臂嗎？三組瘦手臂運動，簡簡單單，你就可以練就迷人美臂了！瑜伽教練說，手臂的肌力訓練，不僅美觀好看，搬取重物時也不易傷及手腕，也可避免因力氣不足...

如果你在書桌前坐得很久，或坐在沙發上看電視時間太長，你臀部肌肉就會松弛。為使臀部肌肉結實起來，可以每天做下面的臀部3分鐘鍛煉法，只需3個星期就能有顯著效果。

今天有個重要的聚會？想要穿上曲線畢現的晚禮服，千萬不能讓小肚子給毀了，有能夠快速消滅肚腩的方法嗎？其實只要注意幾個小方法，減掉肚腩也能立竿見影哦！記得在當天不要...