2022年01月的文章 第13頁

想要快速消耗卡路里脂肪的最快方式就是運動，當然，最重要的是要選對運動方式，下面就為大家分享最消耗脂肪的運動大排行！一起運動起來吧！

肚臍與性感一直關系曖昧。配合眼下流行的臍環和圍繞肚臍的紋身，這小小的方寸之地更是成了熱點。有空對著鏡子跳跳肚皮舞吧。

下面編輯介紹民間減肥偏方大全，都非常簡單，且效果不錯。想減肥的人趕緊學習學習吧。

減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。

很多人嘗試使用針灸減肥，但是對于針灸減肥的具體注意事項還不是很清楚，下面我們一起來看看針灸減肥的詳細資訊，教你健康減肥。

現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常，可通過針灸來調理內分泌，使之趨于正常

水果酸奶瘦臉沙拉：獼猴桃、蘋果、橘子等水果不僅非常美味，用它們來制成的沙拉更是減肥的圣品。這道水果沙拉結合了低卡水果和低脂酸奶，而酸奶中所含的鈣質也是能加快脂肪燃燒的重要成分哦！

星期一：香菇高麗菜湯 　　材料：洋蔥50克，高麗菜100克，香菇100克，荷蘭芹100克。 　　做法：洋蔥切片，香菇切絲、荷蘭芹切塊狀或者條狀。將所有材料倒入燒開的水中煮開，然後加入調味料即可。 　　點評：香菇含有豐富的蛋白質和粗纖維，可以...

紅豆能通小腸利小便去腫脹，另外它有調經通乳作用，對女性月經不調、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外，陳皮有化痰止咳、助消化的作用。對宿食停積、消化不良有很好的治療效果。

最近排毒成風，于是偶跟風搜集了很多排毒的方法、食物、注意事項，拿出來與大家分享，希望每個人都無毒一身輕!