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據報道，美國疾病研究所的一項研究指出：長時間戴乳罩可壓迫乳房，不僅影響乳腺發育，還會造成血液循環障礙、淋巴液流通不暢而易得乳腺癌。日本婦女很少得乳腺癌與她們沒有戴乳罩的習慣有關，而喜愛戴乳罩的美國婦女，罹患乳腺癌的比率遠遠高于日本婦女。

減肥不減胸，首先就要保證營養素的均衡，同時多做能促進胸大肌發展的運動。

胸小和胸下垂，除了先天發育的原因，后天的飲食運動調理也很重要。這一套豐胸操，每天晚上睡前練習一遍，能有效鍛煉胸部肌肉群，讓你的胸部更挺拔，胸型更完美迷人。

下面編輯推薦了7個非常有效的辦公室豐胸運動，動作簡單，隨時隨地都能做，能有效促進胸部的鍛煉，幫助豐胸。

下面編輯教大家豐胸食譜大全及做法，平胸的MM或者想讓罩杯再升一級的，趕緊過來嘗試一下哦。在飲食豐胸的同時再配合胸大肌鍛煉，豐胸效果最完美。

核心提示：瘦身減肥的同時，胸部似乎也縮小了許多。這是正在減肥的女性都曾遇到過這樣的問題，是不是因為在減脂的過程中把乳房中的脂肪也減掉，使乳房變小了呢？

湯，素有保健養生之功效。幾種簡單的材料加入湯當中，就變成美味可口的豐胸食療湯咯。如何有效豐胸？就是這樣簡單。

秋季天氣慢慢變得干燥，減肥的飲食也應該調整一下了。下面編輯推薦一周水果減肥食譜，既能潤燥養顏，更是有非常不錯的瘦身效果哦。

如何避免胸部松弛呢？除了加強平時的護理外，隨時隨地幫自己美胸一下，也是很重要的呢？今天要教大家簡單易學的美胸成型操，您準備好了嗎？

減肥容易造成營養不良、身體消瘦，并導致乳房變小，大大降低了美感。那怎樣減肥不減胸？其實在減肥期間要同時注意飲食補充，山藥飲食減肥法能有效地讓脂肪到正確的地方哦！讓你減肥不減胸哦！