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標簽:瘦臀部兩側

臀部減肥的妙法-減肥瘦身館

臀部減肥的妙法

現代女性應追求真正的時髦,不要有肥大的臀部和肚子,隱隱看到即可。臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操,這樣可以減去多余的脂肪。

局部減肥
休息3分鐘做段收臀操-減肥瘦身館

休息3分鐘做段收臀操

如果你在書桌前坐得很久,或坐在沙發上看電視時間太長,你臀部肌肉就會松弛。為使臀部肌肉結實起來,可以每天做下面的臀部3分鐘鍛煉法,只需3個星期就能有顯著效果。

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[瘦臀]臀部三分鐘鍛煉方法-減肥瘦身館

[瘦臀]臀部三分鐘鍛煉方法

 如果你在書桌前坐得很久,或坐在沙發上看電視時間太長,你臀部肌肉就會松弛。為使臀部肌肉結實起來,可以每天做下面的臀部3分鐘鍛煉法,只需3個星期就能有顯著效果。

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[瘦臀]女性美臀6招小貼士-減肥瘦身館

[瘦臀]女性美臀6招小貼士

 現代女性應追求真正的時髦,不要有肥大的臀部和肚子,隱隱看到即可。臀部超過標準的女性應該每天堅持做體操,這樣可以減去多余的脂肪。

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改善臀部“橘皮”現象-減肥瘦身館

改善臀部“橘皮”現象

所謂橘皮組織就是指海綿組織,也就是脂肪細胞周圍多余的水份與老化廢物代謝不良的結果而產生表皮出現凹凸不平的波紋。

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