標籤：瘦腰飲食

腰部曲線是女性顯瘦的關鍵部位，也是女性身材最被關注的一點，更是在整個身體曲線中，起到承上啟下作用的關鍵位置。除了做運動外，多吃以下四種健康飲食也可以吃出小蠻腰。

女人無論是豐滿還是瘦弱，腰腹部的線條是突出婀娜多姿、楚楚動人的女性曲線的關鍵！

核心提示：飲茶不是一件純粹休閑的事情，關鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點異想天開?最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。

是不是曾有這樣的想法，無論使用哪一種減肥方法都沒辦法把身上的體重降下來，其中腰腹間的贅肉特別難消除，其實這不僅是皮下脂肪在作怪，有更大的幾率都是包裹在腰腹部的內臟的隱形脂肪的影響。

腰上的贅肉越來越多，怎麼辦？怎樣瘦腰？下面教你10個減肥方法，讓你“腹婆”快速變“腰精”。