標籤：陳妍希減肥

　　陳妍希表示自己是通過合理飲食和運動進行瘦身的。 　　1.蔬菜水果來幫忙 　　這個計劃從每天的食物開始，堅持食物之中不能含有過多的脂肪、碳水化合物等高能量的食物，取而代之的是一些綠色、低脂的蔬菜類食物。有時候，實在禁不住美食的誘惑，也只是吃一些鱈魚之類的低脂肪食物。