標籤：美胸

說起來，胸部訓練可能更受男士的歡迎，但是對于女士來講，胸部訓練同樣重要，規律的胸部訓練可以幫助我們對抗時間與重力而引起的下垂問題，從而塑造自然的胸部形態，當然，在減脂過程中，胸部的脂肪會不可避免地減少，但是與大小相對，自然的形態才是好的，并...

完美的胸型，可是每個女人執著一生的事業。而今天要推薦的這個體式，可以深入開啟你的胸腔，強化你的胸部，讓你的胸型更加挺拔。還在猶豫什么，快來看看怎么練習吧。 — — 動作功效 這個體式的好處很多，深入開啟髖部前側，腹部、胸腔、肩膀和大腿，同時...