女明星減肥之章子怡保持49公斤身材秘訣鍛煉對身材益處多多 做高強度的身體鍛煉 跳舞、長跑、游泳、健身,這都是章子怡經常進行的運動。“我覺得這應該感謝家里人從小送我去學跳舞。那種高強度的身體鍛煉特別能磨煉人的意志力。2021-10-12明星減肥