標籤：瘦臉 第3頁

很多MM都會問怎樣瘦臉呢？有什么瘦臉方法嗎？其實，瘦臉很簡單，只要改變生活中的一些小細節，按照小編說的去做，不知不覺臉就會瘦哦！ 1.調整呼吸 在日常生活中，很多MM都很容易忽略呼吸也是可以影響整個臉型的。其實，呼吸對于改變臉型是至關重要的...

　第一套第一節坐姿，屈膝近腹，頭緩慢向后，保持10秒鐘;向左、右，斜彎。向后、向左、右反復10次。第二節坐式同第一節，頭緩慢向前，保持10秒鐘，伸直，向左右斜彎，反復進行10次。上述二節，適用青年人，每天進行兩次，長期鍛煉。   第二套 第...

潮流興“減肥”，而且從頭到腳都要減。女性不僅對身體上的脂肪“斤斤計較”，臉部也要進行減肥大行動！如果你想把臉變小點，變瘦點，那就留意以下幾種“瘦臉”方法了。運動也可瘦臉 1、運動法運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的。如果你的臉真的“腫”...

要快速地在短短兩個星期瘦臉成功，MM在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣導致的臉部腫脹問題;此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小臉的好朋友。 　　一...

想要快速有效瘦臉？下文介紹的方法就不要錯過了。下面介紹多種按摩瘦臉和飲食瘦臉的方法，讓你一星期變成瓜子臉！還等什么，馬上進行瘦臉吧……   很多女人想盡辦法瘦身，肥臂、肚腩及粗腿固然是頭號“殲”滅對象，而包包臉同樣給瘦人制造肥胖假象，因此瘦...

1.菠菜 　　菠菜在現代已經慢慢開始成為一種綠色蔬菜經常出現在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以為身體提供補充各種營養物質和促進腸胃蠕動之外，對于想要瘦臉的MM來說，菠菜也是不容錯過的一種食品。因為菠菜中豐富的鉀物質可以幫助有效地消除臉上的...

不過想象一下，在窈窕的身材上配上一張圓圓的臉，確實讓人覺得多一分豐潤而少一分清麗。因此瘦臉——讓臉部的輪廓線變得款款有形也就成了70%以上女性追求的目標。   簡便易行的瘦臉法 面部減肥操方法早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅...

何必花大錢花時間去美容院做美容呢.今天就教你一套瘦臉運動。 　　       step刺激嘴部周圍肌肉　　照著鏡子移嘴，注意嘴部周圍肌肉盡量向上方移動，保持6秒，然后向相反方向做同樣的動作。左右各項3次。 　　step收緊臉頰下部　　1、用...

你是胖臉、肉餅臉一族嗎？或者你是身材纖細，但臉蛋卻永遠肥肥肉肉的，即使用了瘦臉霜，依然無效。別擔心，現在就告訴大家一個DIY瘦臉秘笈，讓你不用花費任何的金錢，每天15分鐘，讓你輕松成為小臉一族!   　　瘦臉運動     　　1.請您先坐下...

1、下巴 就是抬頭!一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就會見到效果。 2、胳膊 兩個小啞鈴(可用礦泉水代替)，握在手里，抬起胳膊，使上臂貼近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊。這樣為一下。每天做3組，一...