標簽：瘦腿運動

有的人說，粗壯的大腿最難減。有時候腿粗并不是我們所想象都是脂肪，而是由于浮腫引起的。所以瘦腿，我們首先要從消除腿部浮腫開始!

其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。

局部是反映你身體肥瘦的關鍵，大腿、腰腹、手臂、副乳等等地方都是暴露你肥胖的部位。想要做個完美的S型美人，以下的局部減肥計劃你一定要知道，七天就能看見效果哦。

刮痧減肥是中國傳統自然療法，通過刺激身體經絡來幫助內循環，排除水腫，從而雕塑身體線條，特別是瘦腿刮痧方法不僅操作簡單，而且瘦腿效果顯著。