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[瘦背]性感美背出自小姿勢-減肥瘦身館

[瘦背]性感美背出自小姿勢

駝背給人的外觀感覺比較沒有自信和精神。但若是長期駝背,影響的就不只是美不美觀而已了,若長期駝背造成骨骼變形,會有脊椎軟骨磨損,長骨刺,壓迫到神經的情形。

局部減肥
[瘦腰]美姿重于美貌-減肥瘦身館

[瘦腰]美姿重于美貌

對于一個女性來說,體態之美決不亞于容貌之美。如果有了美麗的容貌,而沒有合乎比例的身材,容貌之美也難以體現出來。常做美姿運動的女性,她的肌肉和皮膚會保持緊縮,富有...

局部減肥
[瘦背]冬季不忘善待你的美背-減肥瘦身館

[瘦背]冬季不忘善待你的美背

你當然可以選擇上沙龍去做美背保養,不過對于想要在家每天DIY照顧肌膚的美眉,首先要將保養產品準備齊全喔!你需要些什么樣的美背產品? 

局部減肥
美麗性感背膀 挺起來-減肥瘦身館

美麗性感背膀 挺起來

年輕人如果彎腰駝背,就會顯得蒼老。若想有一副挺拔的身材,則應該特別注意鍛煉脊背。這里介紹一套主要用來鍛煉背部肌肉,促使脊背挺直的簡單體操。

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[瘦背]伸伸懶腰 美背又瘦腰-減肥瘦身館

[瘦背]伸伸懶腰 美背又瘦腰

生活中上下樓更是一種很好的健身鍛煉,上樓兼有走和跳的兩方面力量,不僅使髖關節的活動度增大,下肢肌肉得到鍛煉,而且能使全身的肌肉增強活動,能量消耗加大。經常上下走...

局部減肥
[瘦背]懶人一周美臂美背體操-減肥瘦身館

[瘦背]懶人一周美臂美背體操

沒有大幅度的運動,不會練的氣喘流汗,比較好堅持,經驗總結,效果一個禮拜看出來,我原來用英文字典,不好抓握,怕失手可先喝光紅酒,嫌自己背厚上臂粗的姐妹可以試試。背...

局部減肥
兩大方案雕塑美人肩與背-減肥瘦身館

兩大方案雕塑美人肩與背

塑肩級跳:“做類似俯臥撐這樣的運動時,身體的重量差不多都壓在肩膀上,所以,這類運動是鍛煉肩部肌肉的好方式,當然也可以鍛煉臀部、腹部和背部。”美國參議會2002年...

瘦背

[醫學瘦背]怎樣能讓背部線條更迷人?

專家介紹,塑造美背現在的整形美容方法多采取吸脂塑形。一般抽脂術前須先描繪抽脂部位,確定欲去除脂肪的量,根據求美者的自身條件進行個性化設計。多方位的定位吸脂,吸脂...

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減肥操 瘦腰又美背-減肥瘦身館

減肥操 瘦腰又美背

粗腰肥背讓你看上去都顯得格外粗壯,不想被人叫做大胖妹,那么你就得趕快練習以下小編為你推薦的兩套瘦腰又美背減肥操

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