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簡單產后瑜伽動作 扭一扭緊致全身曲線
產后怎樣減肥呢？這是很多新媽媽想要知道的。下面，編輯教你產后瑜伽動作，跟著圖片學習瑜伽，簡單方便，幫你緊致全身曲線。 腰部扭轉瑜伽動作 利用扭轉動作，幫助雕塑腰腹曲線。 Step1 雙腿盤坐，吸氣雙手舉約與肩同寬的美人枕往上延伸，背部和手肘...
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標籤：產後瘦身
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[瘦腰]久坐者樂活瘦腰方法 快速變身小蠻腰
對于只喜歡吃不愿意動的OL來說，想要身材好就要“吃苦耐勞”。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食 品，多做一些重家務。因為本來就很少運動，所以只能在不可不做的家務上下功夫。
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[女明星減肥]富太胡靜產后減肥私家秘招公布
首先恭喜藝人胡靜順利產子，粉絲們應該為胡靜高興一把，其次胡靜能否恢復原來的完美身材，也是備受大家的觀注，胡靜產后怎么減肥？