標籤：明星減肥 第19頁

　在采訪張柏芝時，她告訴記者，自己花了半年時間，不花一分錢，成功地由57公斤減至48公斤，讓自己胖胖圓臉瘦了一圈，“肉肉”的身材變得更有型，看起來更性感。到底柏芝用的是什么方法，有什么瘦身秘訣？

明星們都擁有令人羨慕的曼妙身材，那麼她們是如何保持好身材的呢？下面一起來看看少女時代鄭秀妍、TVB視後蔡少芬、臺灣主持辣媽小S這三位當紅明星減肥食譜吧，教你打造魔鬼身材。

好萊塢明星各個身材火辣，這些明星減肥吃什么？下邊介紹幾位身材特別有看點的明星的減肥秘籍，趕緊來學習下吧。

爲了確保清減，劉嘉玲每天5時30分就開始吃1小碗飯、2個小紅薯、兩種蔬菜，關鍵是絕對不能吃任何肉類！一個月堅持4天，持續半年，體重很容易就下降了！

在時尚達人界，吳佩慈一直是備受人信關注的性感佳人。驕人的身材和良好的保養，讓她迅速贏得了瘦身MM和眾多男士青睞！而近年來，她也游走在各大美容娛樂節日的前線，甚至還被邀請出席主持東南衛視的《美麗佩配》，一直為人們引領著時尚前沿，為人們傳授著她那愈發令人向往而愈發神秘的美麗Magic。

有形支持很重要 健康平衡“壓力瘦”

在美國長大的鐘麗緹身材結實健康，只是一站在嬌小的港臺女生旁邊就變成了“大塊頭”。可既然入了娛樂圈，她就決心好好減肥，女明星怎能被人當面羞辱？

按照傳統的做法，生完小孩的產婦最好在家休息30-40天后才出門。不過換成明星，這一時間就要大大提前了。 　　 　　產后才19天就減肥30斤，還大肆出來逛街，張柏芝的做法值不值得廣大產婦效仿?答案是否定的。醫生說了，產后急速減肥不利于產婦健康，減肥應該循序漸進。

孫悅說她生完孩子沒多久，就開始運動減肥，“每天都會慢跑1個小時 20分鐘，而且要控制飲水。”復出的這段時間里，孫悅幾乎每天都在忙工作，兒子無疑是她最大的動力，“作為一個現代女性，不能被社會拋棄。媽媽生完孩子一定要有自己的事業，跟寶寶共同進步。”

一直很低調的董潔，在生完寶寶后，迅速恢復窈窕身姿，投身于工作中。想知道一直低調的她是怎么重現窈窕身姿的呢？現在就來看看她的私家秘方吧！