OL追捧的速效排毒清腸法
OL經常坐在辦公室里,平時很少運動,體內一定積聚不少毒素,如不及時排毒則會對健康造成威脅,還會影響減肥的哦。OL如何排毒清體?答案就在下面。 強力按摩法 早晨用...
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運動減肥、飲食減肥等等的減肥方法相信大家試過,泡澡減肥的另類減肥法你又聽過沒?泡澡的時候加入姜汁可使減肥更有效哦。 Tips1 泡澡前后的注意事項泡澡的水溫必須...
減肥的方法各式各樣,其實減肥最重要的就控制食欲,但是美食的誘惑很多人都抵擋不了,今天給大家介紹一種最簡單的控制食欲方法:按摩耳朵,下面讓我們來看看如何按摩耳廓來...
在春季的現在,許多愛美的女性同胞們都會發現,在不知不覺當中,我們的體重計上的指數,竟然悄悄地往上攀升。最主要原因是過年期間燒、烤、炸、辣全不忌口,大量的食物充斥...
中醫將一般肥胖簡單分為四型:攝入太多食品形成肌肉精實的胃躁熱型、產后虛胖的脾虛型,老年、更年期的腎虛及壓力形成肝氣郁滯型等,有各自不同的減重方式。 胃熱痰...
隨著氣溫升高,衣衫漸薄,很多愛美人士開始為身上的贅肉發愁。提起減肥,人們想到的大都是節食、運動,但這些方法往往很難堅持,有時也未必見效。中醫將一般肥胖簡單分為四...
研究發現,人的胖瘦會隨著季節的變化而有所改變。夏季,由于天氣炎熱,活動量增加,出汗多,能量的消耗較大,脂肪細胞代謝速度加快,因而肥胖會有所控制。到了秋季,隨著天...
每個人的體質不同,因而適合的減肥方法也不同。下面的四款中藥減肥配方分別適合四大不同的人體體質,對癥下藥,健康有效地減肥。 一、清熱型對象:30歲以下的白領發胖的...
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臍療除減肥還可幫助調節腸胃功能,抑制胃酸分泌過多糾正異常食欲,緩解便秘。其原理:肚臍是手三陰、足三陰6條陰經聚積處,周圍穴位多,對肚臍進行按摩能較快達到減肥效果...