明星減肥 第6頁

剛出道的小嫻曾經深為嬰兒肥和肉肉身材所苦惱，經過一番摸索后，她開始懂得運用飲食控制和運動來維持身材，現在的她，只要一想到出現在鏡頭上胖胖的難看模樣，就會加倍堅定瘦身意志!此外，她非常推薦利用跳舞課來保持纖細窈窕的好曲線。

由陳可辛監制、陳德森執導的電影《十月圍城》，于2009年12月18日在國內上映，該片集合多位影帝級人馬演出，包括黎明、胡軍、梁家輝、任達華、曾志偉等。黎明在戲中因受家庭和感情雙重打擊，才淪落街頭變成乞丐。導演陳可辛介紹說角色是需要黑黑實實的，而且乞丐風餐露宿的，所以要求黎明要減肥。

腿最美的女明星有哪些？她們是怎么瘦腿美腿的？下面公開她們的秘籍啦，趕緊來學習學習吧。

產后的林青霞，身體開始不可避免地發胖，為了戰勝“地心的引力”，還自己一個矯健苗條的身材，林青霞有自己的一套：

名模李毓芬大家都知道她的好身材有目共睹。她是如何做到的呢？今天我們一起來看看并學習一下吧！李毓芬雖有令人羨慕的好身材，但要求完美的她仍不滿：‘大腿不夠緊實，且大腿最容易變胖，等發現有肥胖紋就糟了！

了解瞿穎的人，都知道她曾經是一名出色的模特，而模特工作對于身材的要求相當高，那么瞿穎究竟是如何保持自己身材的，自然是我們首先要問的問題。不過聽了瞿穎的答案，你可能會感覺有點遺憾，因為她提供的方法，我們很難借鑒。

作為“臺灣第一名模”林志玲的恩師唐安麒老師，透露了她為林志玲親自設計的三日瘦身餐單。這種健康快速減肥的方法，只需短短三天時間就能見到效果，既瘦身又保證了健康。特別適合三天后有很重要活動參加急需瘦身的MM們，但不能長期使用哦。

章子怡特別注重每天睡覺前的幾分鐘，在自己松軟的大床上做一些伸展運動，對身體各部位的肌肉都有非常好的放松作用，而且對瘦腰和纖背也有很好的效果。

剛剛公映的《貓女》讓哈莉貝瑞又火了起來，且不評論《貓女》中哈莉的演技如何，單看其誘人的身姿，不得不讓人再次艷羨這位身材超級棒、凸凹有致的奧斯卡影后。

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