明星減肥 第18頁

　女人天生愛美麗，像黃圣依這么可愛的女生更不例外，從北京到香港，從上海到廣州，每一條繁華的商業街都留下了她輕盈的腳步。選擇什么品牌的服裝，她只是說：“好看和穿起來舒服就是標準，沒有特別要求品牌的概念。我最喜歡穿球鞋，除非有特別活動我才會穿高跟鞋。

模特出身的瞿穎具有豐富的瘦身經驗，每天保持適量運動，比如跳舞、步行;對于局部瘦身，也會選擇涂抹一些瘦身產品，先通過大量的運動消耗掉多余的脂肪，然后再去做一些緊實肌肉的塑形運動，這樣會讓身體保持緊實且不容易懈怠。

女兒剛剛滿月的李湘神采奕奕產后亮相。看到她臃腫的身材不免讓人擔憂，讓人不免有些失望，甚至有人評論說：她渾身臃腫身材嚴重變形，臉如銀盆腰比圓桶真是慘不忍睹。也有人說：看來李湘想要恢復身材，得一陣子了。李湘還會變回原來的李湘嗎？

昔日的“漂亮寶貝”王祖賢變胖后，行情不跌反漲。她暴肥的身影登上新聞頭條不到一周，就有超過750萬港幣的邀約找上門來。重拾自信的王祖賢立刻決定：全面復出。

韓國小姐李慧源，由原來的產后體重68公斤成功瘦了15公斤。她根據自己的減肥經驗，提出了產后減肥的10個建議。學學明星減肥的瘦身秘訣吧！

維生素B群對人的體力、注意力、記憶力、情緒等都有舉足輕重的影響，攝取充足的維生素B群對促進身體健康和精神飽滿都有助益。女性朋友要注意補充葉酸和維生素B12，才不會導致貧血，讓你天天都有好氣色。

腿長、纖細、9頭身、皮膚吹彈可破都屬于美女的“標準條件”。在維持身材的道路上，她們也有一些適合懶人的、人人可學的簡易減肥法。就讓我們來學習一下吧！

明星獨白之李玟：我在舞臺上的表現一向以時尚而性感的風格出現，大膽而狂放。就我的穿著而言是十足的都市性感女郎。我喜歡鮮艷而色彩明亮的服裝，但這并不是性感的標志，我認為性感是天生的氣質。

　在采訪張柏芝時，她告訴記者，自己花了半年時間，不花一分錢，成功地由57公斤減至48公斤，讓自己胖胖圓臉瘦了一圈，“肉肉”的身材變得更有型，看起來更性感。到底柏芝用的是什么方法，有什么瘦身秘訣？

明星們都擁有令人羨慕的曼妙身材，那麼她們是如何保持好身材的呢？下面一起來看看少女時代鄭秀妍、TVB視後蔡少芬、臺灣主持辣媽小S這三位當紅明星減肥食譜吧，教你打造魔鬼身材。