明星減肥 第13頁

臺灣流行歌壇天后張惠妹曾經在接受媒體訪問時，透露自己經常靠搖呼拉圈來塑身，以她曼妙窈窕的身段說出這一番話，等于是為呼拉圈做了最有力的背書，短時間內在女性朋友間就真的刮起了一陣呼拉圈的流行風。

劉亦菲臉部快速減肥方法：身高1米67的劉亦菲體態優雅裊娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，雖然臉稍有些圓潤，但是身材還是很好的。

任何時候都能做的瑜伽動作：閉上雙眼，肩膀放松，讓下巴靠近胸部，體會整個頭部的重量拉伸了頸背，深呼吸3次。保持下巴下沉，慢慢地轉過頭去看左肩并再呼吸3次，體會頸部的右側被拉伸的感覺。

在娛樂圈里混，除了極少數人，每個人最怕的都是發胖，保持身段是每個明星的頭號革命目標。

下面這些韓國明星減肥食譜大極端，雖然短期內能收到很好的瘦身功效，但是長期非常損害身體。保證健康是減肥的前提，想健康瘦身的MM千萬勿學這些韓國明星減肥食譜。

娛樂圈里的明星，憑一副好身材躥紅的并不少見，不過，如今既有的性感標準受到了前所未有的挑戰。正如豐胸圓臀的麥當娜代表了一種傳統的性感，而骨瘦如柴的超級名模凱特。莫斯則代表了一種反傳統的性感，明星們越來越注重在多樣化中展現自我魅力。

李潤芝喜歡隨性的戶外運動，但她通常并不為了運動而運動，不給自己定目標，只是隨著心情做一些喜歡的事。身心都能得到鍛煉的登山是李潤芝的最愛。

副產品出完又出的裴勇俊，誓要將影迷的荷包吸干。由于推出的寫真集《像 The Image Vol.One》大賣二十萬本，俊哥決定乘勝追擊，于下月八日在日本發行另一本減肥書《10 Days Of Bae Yong Joon》，再狂賺日圓。

身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材贏得了多種美麗頭銜。原以為她的美麗需要付出很多的辛苦和汗水，而在云南舉行的《美人草》發布會上，她卻坦承自己“很懶”。原來，身材讓人羨慕的舒淇是個非常不喜歡上健身房流汗，對美食來者不拒的人。那她怎么保持了這么好的身材呢？

都說“女人三十豆腐渣”，演藝圈的女藝人更深諳此道，過了三十歲要再不紅估計就很難再紅。可偏有人例外，一個模特就在她“豆腐渣年齡”里突然爆紅：變成當地最熱門的女藝人，廣告代言紛至沓來，手表、手機、汽車、化妝品……個個都喊出七位數天價追著她，連緋聞男友言承旭也坦言“我們有無限可能”。