豐胸 第3頁

女性從20多歲開始胸部就開始下垂，若是保養不當，不說豐胸，胸型還會變小走樣。如何豐胸最有效？編輯教大家晚上做3件事，幫助胸部再次“發育”。

瘦身減肥的同時，胸部似乎也縮小了許多。這是正在減肥的女性都曾遇到過這樣的問題，是不是因為在減脂的過程中把乳房中的脂肪也減掉，使乳房變小了呢？

核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆漿都具有豐富的蛋白質，不僅可以豐胸，還兼具養顏潤膚的功效。

大千世界，惟有人類女性乳房隆起，這是生物進化史上一重大之謎。

忘了是從幾歲開始，胸部開始有了隱隱約約的脹痛感，然后就看到原本平坦的胸部有了奇怪的隆起。

怎么讓胸部快速增大？首先你要知道，脂肪是胸部的主要組成部分，腺體和結締組織漂浮在脂肪之中，當水液運轉失調、胸部水液不足時，胸部脂肪會縮水。因此，不要穿很緊的內衣，最好是要戴大半號的胸罩哦。

睡覺時最好把文胸散開，讓胸部皮膚處于放松的狀態去練就美胸才是最好的。因為外擴而想靠睡覺來塑形實在適得其反，此時胸部皮膚的新陳代謝容易“被憋著”，此時勒緊的塑身衣或文胸反而容易造成循環不好、壞血甚至血液滯留等問題。

不知道從什么時候開始，網上開始不少人搜“什么時候喝牛奶豐胸”，編輯不禁納悶，喝牛奶豐胸嗎？營養專家指出，牛奶營養豐富，但是沒有豐胸功效。

乳房小的原因有很多，但后天飲食運動的調整，是有一定的豐胸效果的。如多吃富含蛋白質的食物，鍛煉胸肌，科學按摩胸部，這些方法都讓讓女性的胸部變得更美麗。

天然豐胸的最強方法有擴胸運動、俯臥撐、游泳。游泳和俯臥撐動作比較簡單，這里編輯主要介紹如何做擴胸運動，教大家有效豐胸。