豐胸食譜大全及做法

下面編輯教大家豐胸食譜大全及做法，平胸的MM或者想讓罩杯再升一級的，趕緊過來嘗試一下哦。在飲食豐胸的同時再配合胸大肌鍛煉，豐胸效果最完美。
紅糟羊肉
材料：羊肉 1斤、紅糟3兩、老姜母1段、橄欖油2大匙、佐料酒半碗
作法：羊肉切塊，入水汆燙去羊騷味后撈起。
1.老姜洗凈拍裂，入熱油中爆香，加紅糟以中火炒至微焦。
2.加入羊肉炒勻，加酒煮開后，加入 10碗水以小火燉約50分鐘，羊肉熟爛即可。
注：可與面線一同拌食，味道頗佳。現在秋天，吃羊肉還有很好的暖身功效。
豐胸湯
材料：黑豆、花生、紅棗各半斤，冰糖依個人喜好、水適量
作法：黑豆、花生洗凈用鹽水泡一晚，再以清水洗去鹽分。
1.材料全部放入鍋中，加水蓋過材料煮爛。
2.涼后放入冰箱，每天早晚各1碗。
蒲公英當歸燉烏骨雞
功效：清熱解毒、通暢乳腺、舒緩胸部發育的腫痛
材料：蒲公英 3錢、當歸3錢、烏骨雞腿1只、鹽2小匙
作法：
1.蒲公英 6碗水熬汁，以大火煮開，轉小火煮5分鐘，去渣留汁。
2.雞腿剁塊，汆燙撈起，加入蒲公英汁中，放入當歸，以大火煮開，轉小火燉至雞肉熟爛，加鹽調味即可。
UP重點：益氣造血，調子宮機能，能影響女性荷爾蒙激素，刺激胸部發育和大小。
青木瓜燉魚頭
功效：促進乳腺發達、乳房發育，有豐胸功效。
材料：青木瓜 1顆(約12兩)、魚頭半個(約12兩)、鹽2小匙
作法：
1.魚頭洗凈剁大塊，木瓜去籽、切塊。
2.油鍋加油燒熱，魚塊拭凈下鍋，炸至金黃撈起，瀝干油漬。
3.另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開后轉小火，燉至木瓜熟透，加鹽調味即成。
UP重點：青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素，木瓜的蛋白酶幫助消化，有利人體利用蛋白質，促進組織發育，發達乳腺，調整性荷爾蒙，豐胸美乳，一定和富含蛋白質的肉類同煮。
紅棗花生燉豬蹄
功效：健胸豐胸、雕塑女性成熟曲線
材料：豬蹄 1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙
作法：
1.豬蹄洗凈，汆燙撈起。
2.紅棗、花生洗凈與豬蹄一道下鍋，加6碗水煮沸后，轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透，加鹽調味即成。
UP重點：提供促進乳房發育所需養分脂肪、蛋白質，動物脂肪中所含的類固醇是形成性荷爾蒙不可缺少的物質，對胸部和皮膚都好。這道菜肴中有豐富的動、植物蛋白質、脂肪和維他命 B群，可促進乳腺發育。
落花生粥
材料：落花生米 45公克(帶皮)、淮山藥30克、 米更 米100克、冰糖適量
作法：分別將落花生米及山藥搗碎，再與 米更 米相和同煮為粥，加入冰糖調勻即可。
UP重點： 益氣養血、健脾潤肺、通乳。適用于氣虛、血虛諸證以及產后乳汁不足者。
加味四物湯燉煮豬腳花生
材料：熟地 5錢、當歸3錢、白芍3錢、川芎2錢、女貞子3錢、仙靈脾3錢、木通2錢、萬點金1錢
作法：
UP重點：女性先天之氣在于肝，要健胸豐乳須健脾胃補肝血。
當炒黃花豬腰
材料：黃花菜 50克、豬腰500克、素油、蔥、姜、蒜、鹽、糖各適量。
作法：將豬腰切開，剃去筋膜臊腺，洗凈切成腰花塊，黃花菜泡發撕成小條。
炒鍋內把素油燒熱，先煸炒蔥、姜、蒜作料。再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、鹽、糖煸炒片刻，加芡粉，湯汁明透即可。
UP重點：養血平肝、補腎通乳。