湯,素有保健養生之功效。幾種簡單的材料加入湯當中,就變成美味可口的豐胸食療湯咯。如何有效豐胸?就是這樣簡單。
羊肉湯
〔原料〕羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黃、歸身、川斷各200克,懷牛膝100克,上北茂50克。
〔制法〕(1)羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗凈切成片或絲。(2)將羊肉、干地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋,加水上火同煲約10小時,取濃汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麥芽糖樣,即可食用。
〔特點〕肉爛湯甜,可飲湯食肉。
〔功效〕羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首,溫中散寒,化滯,健腺益氣,溫補腎陽,對治療虛勞贏瘦,乳汁不下有一定功效。懷牛膝味苦酸,性平,有強筋骨,活血通經作用。此菜以羊肉為主料,配以多種中藥,有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
黃芪蝦仁湯
〔原料〕黃芪30克,蝦仁100克,當歸15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。
〔制法〕將當歸、黃芪、桔梗,洗凈,放入鍋中;淮山去皮,切塊,也放入鍋中,加清水適量,上文火煎湯,去渣,再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
〔特點〕湯鮮,略有中草藥味。可食蝦喝湯。
〔功效〕調補氣血。適用于氣血弱虛所致乳房干癟。