減肥瘦身館

《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗條秘方。

牛奶作為“美容圣品”，能夠在健身的同時，有效的改善皮膚晦暗的狀況，實現美白肌膚，已經是眾所周知的秘密，但是各位愛美的姐妹們，你們是否知道，多喝牛奶還能幫助我們達到減肥的目的嗎?

針灸是中國的國粹，通過中醫針灸專家的研究，采用耳針和體針相結合的方法，可對肥胖癥進行對癥治療，不僅安全、療效顯著、而且不產生厭食、腹瀉、體力下降等副作用。

海藻輕身湯 功效：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖癥。

人不可避免的會經歷老年化，但是部分人卻由于各種原因面部過早的出現了松弛等跡象，而且隨著脂肪的堆積形成了雙下巴的面型，嚴重影響了外形美，這時，可以嘗試現代吸脂技術。

不用多說，現在可以瘦身的各類方法中，效果最為明顯、且能起到立竿見影的效果的，是吸脂減肥手術。吸脂手術就是通過負壓原理將多余的脂肪抽吸出來，以達到減肥瘦身的目的。

說到針灸減肥，你也有許多疑慮吧!針灸減肥到底有沒有效?怎么做才最有效呢?下面介紹針灸減肥者必知的十一要點，你一定要謹記哦!

許多女性在減肥的時候不吃主食，認為主食是發胖的原因。但是，日本女性在減肥的期間，并沒有拋棄主食。相反，還把主食當作減肥餐的重頭戲。在減肥過程中，吃主食并不是減肥失敗的原因。相反，因為主食攝入合理正確，使得減肥效果良好。

雖然肥胖的成因，大多因人而異，但在中醫認為，肥胖是由肝水疏泄失勻，脾胃受制，水濕不運，痰脂停所致，故此應從食療開始，調理好體內機能。

酒精中含有高熱量，飲酒過程的下酒菜更增加了腸胃負擔，很容易造成體內熱量過剩，引起肥胖。其實在飲酒習慣及方法下功夫，飲酒不會成為減肥的障礙，一起學習飲酒8原則，暢飲不肥胖。