減肥瘦身館

與其為自己制定一個不切實際的減肥計劃，還不如從簡單出發，對減肥更有效。強令自己去健身房。加大運動量、節食，似乎都有些被動，而抬步走，卻是你每天必做的，那就從走開始，讓減肥在走中實現。

核心提示：下面三套經典的減肥瑜伽動作，既能促進身體排毒瘦身，還能美容養顏，每天堅持練下去，健康瘦美人練出來。

老坐辦公室，屁股變得又肥又扁？大腿也粗了？試了很多方法都沒用？那從現在開始我們來試一下瑜伽球的美臀功效吧。

青木瓜自古就是第一豐胸佳果，其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

核心提示：很多“太平公主”都對吃什么豐胸很有興趣，所以，我們特別推薦美味又容易下廚的“豐胸料理”，只要你照著以下的菜單烹調，交替吃1個月，配合適當的擴胸、伸展運動，胸部就會變得更大哦！

每天晚上睡覺前做下面一套豐胸操，只需要十五分鐘，堅持一段時間，胸部能變得更加堅挺，尤其是乳溝，會非常誘人哦。

海產品含有豐富的營養物質，包括蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質，以及鈣、鋅、硒、碘等一些人體需要的微量元素，而很少或者不含那些讓身體發胖的脂類和糖類。下面就讓我們來了解一下那些能讓你瘦的海洋食物。

核心提示：針灸減肥成為一直時尚，惹得不少姐妹興沖沖跑去針灸減肥，可是不少美容院、減肥中心卻過于神話了針灸減肥的作用，也存在不少對針灸減肥的錯誤認識，這對減肥治療反而不利。

針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。

根據形成的原因不同,胖臉可分為以下幾種為類型：