減肥瘦身館

下面7個減肥動作，既不需要大動作流汗禁食，也不需要特意跑去健身房，在家里每天按時按量運動下身體，就能夠幫你塑造完美的身體曲線。

很多人長了“小肚子”之后，抽不出時間去健身，就在自己家里做仰臥起坐減肥，并強迫一分鐘內必須做完規定數量的動作，以為這樣可以加強腹部力量，其實這樣很容易造成腹部肌肉拉傷。過快的頻率并不能提高鍛煉效果，只有適當放慢運動節奏，才可以避免過度疲勞所導致的身體不適，增強腹肌的訓練效果。

準備好了嗎？要開始了，換好寬松的衣服，任何寬敞的空間都可以，請閉眼，深深的做3次呼吸，想象做完這3個經典的瑜伽姿勢之后的你的樣子吧。

肥胖的外科手術是有嚴格適應癥的，它是以單純性肥胖為對象的。繼發性肥胖的首選方案是治療原發性疾病，但并不完全排除對某些癥狀性肥胖進行手術治療。

巨資引進國際最新的360度環形定向吸脂肥儀法，是目前國際上公認的安全有效的減肥方式。環向定位準確，使指定部位的的脂肪細胞均勻溶解，將脂肪吸出，并按照人體美學黃金分割比例確定吸脂部位、吸脂量和術后視覺美感，能均勻單獨減去腰、腹、臀、腿、臉等部位的脂肪堆積，術后皮膚平整、光滑、恢復自然彈性，一次性解決身材缺陷。

臃腫的大腿，嚴重影響了身材比例失調，從而降低了女性魅力分數值。自從腿部吸脂減肥方法的興起，為很多愛美人士解決了大腿肥胖的困擾。下面為大家介紹一下腿部吸脂減肥方法，大家可以具體了解一下。

營養瘦身早餐對減肥的人來說非常重要， 編輯推薦2款最佳的早餐，讓你從早就開啟燃脂模式，趕緊學起來吧。

這些藥物都是直接作用在神經上，抑制食欲，讓人即使吃很少的東西也不覺得餓，服用的時候會覺得胃口不好，就算是餓了，也吃不下什么東西。鹽酸西布曲明是作用于中樞神經類的減肥藥物，有加快新陳代謝和抑制的作用。

"我雖然身材還算勻稱，但胖嘟嘟的圓臉，唉...,這特令我煩惱。"

常聽人家說屁股會愈坐愈大，其實正確來說，應該是指久坐缺少運動的習慣，造成血液循環不良、脂肪的堆積。所以美臀的治本之道，當然是從不時起身動一動開始做起啰！