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產后的林青霞，身體開始不可避免地發胖，為了戰勝“地心的引力”，還自己一個矯健苗條的身材，林青霞有自己的一套：

名模李毓芬大家都知道她的好身材有目共睹。她是如何做到的呢？今天我們一起來看看并學習一下吧！李毓芬雖有令人羨慕的好身材，但要求完美的她仍不滿：‘大腿不夠緊實，且大腿最容易變胖，等發現有肥胖紋就糟了！

了解瞿穎的人，都知道她曾經是一名出色的模特，而模特工作對于身材的要求相當高，那么瞿穎究竟是如何保持自己身材的，自然是我們首先要問的問題。不過聽了瞿穎的答案，你可能會感覺有點遺憾，因為她提供的方法，我們很難借鑒。

大臉怎么變小臉？下面編輯推薦超簡易3式瘦臉操，讓你速變小臉。記得堅持做哦。

顧名思義，“手跑”就是以手為中心的一項健身活動。這是美國的健身專家們新設計的一種新型健身運動。手跑形式多種多樣，健身者可躺在草地上、沙灘上或墊子上進行，當然也可以躺在床上進行。

肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降...

每個女人都向往有一張年輕、富彈性且不松弛的臉蛋，一般只要有托高交果的美容液都廣受歡迎。但是，只要地球有重力的存在，肌膚就無可避免會隨著年齡往下垂。除了妳要補充有效成分之外，平常也必須注意縮緊臉蛋的線條。

夏天里要穿迷你的超短裙，但是腿肚上的“蘿卜”卻搖搖晃晃的，怎么瘦腿最快最有效？今天就教你最快最有效的瘦腿方法按摩 刮痧，也能擁有勻稱的小腿肚哦。

擔心不必要的脂肪會直接長到你的上臂上去嗎？

對于水腫腿而言，其實就是腿部松軟的肉很多，只要輕輕拍打幾下，肉肉就會隨之晃動起來，顧名思義叫做水腫腿。水腫腿怎么瘦呢？3大必殺技輕松對癥消除水腫腿，從而塑造高挑纖細美腿哦！