減肥瘦身館

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中醫食療減肥方法一直備受人們推崇，小編推薦山楂牛蒡湯，促進機體吸收養分，具有消脂瘦身的效果。

潮流興"減肥"，而且從頭到腳都要減。女孩子不僅對身體上的脂肪"斤斤計較"，臉部也要進行減肥大行動！如果你想把臉變小點，變瘦點，那就得留意以下幾種"瘦臉"方法了。

一圈年近30，添一圈長10歲，不小心被脖子上的“年輪”出賣了年齡，怎么辦？

營養標簽會告訴我們某一種食物一次的建議用量，但是大部分時候我們都超標了。

核心提示：秋天天氣慢慢變涼了，瘦身該吃什么減肥食譜呢？紅豆是秋季減肥的不錯選擇，紅豆減肥食譜既溫補暖胃，瘦身效果又不錯，一起來看看吧。

冬季瘦身可以喝減肥粥，尤其是晚餐，既能有效降火，還能暖胃，飽腹感又強，那么怎么做減肥粥呢？下面編輯教你自制10款減肥粥，讓你每天換著花樣吃，美味助瘦身，趕緊來學習怎么制作吧。

飲食控制是減肥過程的一個大關，對于美女們來說，每天的減肥食譜必不可少。但是減肥食譜有成千上萬種，你該如何選擇呢？

記下這些規則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3厘米或更多，讓你和他約會的時候散發迷人風采。

一般應選空腹時飲水，會更利于身體吸收。