醫學減肥 第18頁

根據形成的原因不同,胖臉可分為以下幾種為類型：

　日前，記者從遼寧省盤錦陳氏中醫美容院了解了一套陳氏經絡減肥療法，該療法是根據中醫學說疏通經絡，活血化瘀，扶正體內臟器的陰陽平衡，調整內分泌紊亂。據陳氏有關負責人介紹：除減肥外，此療法還可兼治高血脂、高血壓、脂肪肝、更年期反應、嚴重鼻鼾、風濕、類風濕、婦科疾病、皮膚病等。

故事的主人公是北京水利醫院中醫專家會診科主治醫師劉昌明，身高1。7米，今年51歲。當他坐在記者面前時，記者還以為他是個40多歲的人，面色紅潤、身材瘦削結實，充滿了活力。要不是他自己說，誰會相信在4年多以前，他還是個近100公斤的大胖子。為了“驗明正身”，劉昌明醫生給記者看了他以前的照片，看著照片里面那個胖胖的人，劉醫生慢慢給記者講述他減肥（減肥食品）的經歷。

國醫藥學常用的減肥方法有如下8種： 　　①辨證用藥。②古方（如防己黃芪湯、澤瀉湯、大柴胡湯等）。③中成藥和保健食品膠囊化（如金多靶減肥降脂膠囊/片等）。④中藥外治。⑤針灸治療。⑥耳針治療。⑦按摩治療。⑧氣功治療。

核心提示：穴位按摩是瘦身減肥的好選擇。小編教你幾招手臂穴位按摩減肥方法，幫你在春季減肥的大好時光里，促進血液循環，提高新陳代謝，有效瘦臂！

　為什么必須冬季減肥？人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律一樣，冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節。這是因為，冬季嚴寒，一方面人們難以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人們的運動量會大減，正是冬季容易“增肥”的誘因所在。

減肥藥是許多肥胖者所樂道的。然而，肥胖者在應用時常有諸多誤區，記取以下觀點對你減肥是有幫助的。

對長期減肥無效、藥物減肥失敗、節食怕餓、手術怕痛、運動減肥怕累的人，都可以通過針灸減肥療法達到瘦身的目的，因為對身體無副作用，該療法目前被患者稱為最有效的一種健康減肥方法。