中藥減肥之決明子減肥茶

決明子具有清肝明目，潤腸通便，降脂減肥的功能，但單獨直接用決明子泡水的口感不佳，可以搭配各種中藥一起配制的決明子茶不僅口感不錯，而且還可以消脂減肥，潤腸通便哦！

決明子泡水喝是一種很有效果的養生瘦身方式。決明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多余的脂肪也有很好的分解功效。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到瘦身的目的。
以下就由小編簡單介紹幾款決明子茶！

決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。
用法：當茶，隨飲隨續水，直到味淡為止。
作用：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘后便可飲用。
用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
作用：枸杞子養顏，菊花，決明子都是清熱的佳品，長期飲用可助清除體內毒素，控制食欲，減少脂肪積累。

菊楂決明茶
原料：潔凈菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克。
制法：將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中，以開水沖泡﹑浸泡半小時。
用法：當茶，每日可多次飲用。
作用：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，決明子有助于幫助睡眠，增加腸胃運動的動力，幫助消化。